MAHLZEITENPLÄNE
MAHLZEITENPLÄNE

5 kleine Mahlzeiten können besser als 3 große sein. Der Verzehr von vielen kleinen Mahlzeiten kann Ihnen helfen, gut durch den Tag zu kommen und nicht von Hungergefühlen abgelenkt zu werden.

Sie möchten gerne abnehmen? Ersetzen Sie zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch je einen Shake und nehmen Sie ein gesundes Abendessen zu sich.
Sie wollen Ihr Gewicht halten und sich täglich ausgewogen und nährstoffreich ernähren? Ersetzen Sie eine Hauptmahlzeit pro Tag durch einen Shake und nehmen Sie ein gesundes Mittag- und Abendessen zu sich.


FRÜHSTÜCK

FRÜHSTÜCK

Um gut in den Tag zu starten, benötigen Sie ausreichend Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine und Mineralstoffe.

HERBALIFE Formula 1-Shake ist schnell zuzubereiten und hat einen hohen Anteil an Proteinen, um zum Aufbau von Muskelmasse beizutragen. Mit seinem hohen Anteil an essenziellen Nährstoffen und ist der Formula 1-Shake eine praktische Alternative, wenn es morgens mal wieder schnell gehen muss.

Andere gesunde Frühstücksalternativen:
- Haferflocken
- Fett- und zuckerarmes Müsli
- Vollkornbrot mit Quark

Snack

Snack

Gesunde, angemessen portionierte Snacks spielen eine wichtige Rolle in Ihrer Ernährung. Sie helfen Ihnen, leichter auf die ungesunden Süßigkeiten, die leicht zu überflüssigen Pfunden führen können, zu verzichten.

Protein Riegel sind leckere, proteinreiche Snacks.

Andere gesunde Zwischenmahlzeiten sind:
- Ein Becher fettarmer Naturjoghurt
- Geröstete Sojabohnen
- Gemüse mit Frischkäse
- Gourmet Tomatensuppe

MITTAGESSEN

MITTAGESSEN

Genießen Sie einen Formula 1-Shake wenn Sie Ihr Gewicht kontrollieren möchten, denn Formula 1-Shakes sind kalorienkontrolliert. Außerdem haben sie einen hohen Proteingehalt, was den Aufbau von magerer Muskelmasse unterstützt. Zudem hilft es, Ihr Energieniveau gleich zu halten, was wiederum dazubeitragen kann, ungesunde Snacks zu vermeiden.

Wenn Sie Ihr Gewicht halten möchten, bereiten Sie sich ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Mittagessen zu.
SNACK

Snack

1 gesunder Snack tagsüber kann frisches Obst oder ein proteinreicher Snack wie Protein Riegel oder Gourmet Tomatensuppe sein.

Gesunde, angemessen portionierte Snacks spielen eine wichtige Rolle in Ihrer Ernährung. Wenn sie proteinreich sind, helfen sie beim Aufbau magerer Muskelmasse.

Andere gesunde Zwischenmahlzeiten sind:
- Ein Becher fettarmer Naturjoghurt
- Geröstete Sojabohnen
- Gemüse mit Frischkäse
- Gourmet Tomatensuppe

ABENDESSEN

ABENDESSEN

Ein abwechselungsreiches und ausgewogenes Abendessen mit magerem Protein, komplexen Kohlenhydraten und viel Gemüse.

Verwenden Sie HERBALIFE-Produkte im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung und eines gesunden, aktiven Lebensstils. Die Zubereitungshinweise können Sie den Produktetiketten entnehmen. Die angegebene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

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de-AT | 26.06.2017 18:43:29 | NAMP2HLASPX04